肺活量

三階建ての会社で、
私が働いてるのは三階。
同僚（23歳）曰く
「マスクしてると三階まで上がるのシンドイ」
らしく、
アラフォーな私は上下運動を軽いトレーニングと認識して、
普段の筋トレと同じように考えているのと、
まったくもって、苦じゃなくなってしまったので
「肺活量の問題なのか」
と適当にきりかえしたら
「肺活量ってどうやったら鍛えられるんですかね」
という、
素朴な疑問を投げかけられて、
思わず
「……瓢箪？」
「呼吸法？！」
と今時なやり取りをした社会復帰の朝。

柿

もらった柿を
レモンマリネにして、
バタートーストに、のせつつ食べる。


この、
柿のレモンマリネを知ったことから、
かなり柿の食べ方というか
食べるタイミングが広がったと思う。

お酒にもあうし、
柿がオカズになる。


もらった柿終了。
明日からは林檎でーす。

もうほんと、
冷蔵庫にﾊﾟﾝと林檎が溢れてますよ。