貰った

林檎が美味しい。


無花果から季節入れ替え。かな？
もう食べられないかなあ、無花果。



トーストするときにチーズぶっかけるの忘れて、
後乗せ。
こういうとき、
生食可能なシュレッドチーズは便利。




一人暮らしを始めたころ、
色々と食材を買いそろえたけど、
段々と淘汰されてきた。

卵はいらないし、生肉・生魚も買わない。
肉はベーコンやソーセージを冷凍しとくと便利。
基本出来合い惣菜買わない。
牛乳も豆乳も不要。
珈琲は外で飲んだほうがおいしい。
部屋でたまに飲むなら、
ちょっと高めのインスタント（小分け）
果物はあるとうれしい。
林檎は一人じゃ食べきらない。
切っておいて、ジップロックコンテナに入れておく。
常備菜を週末につくっておくと楽。
平日に熱源を使うのはメンドクサイ。
朝ごはんは同じメニューでも困らない。
ヨーグルトはプレーンタイプが汎用性高い。
ジャムは二種類ぐらいがちょうどいい。
味付けにはちょっとだけ甘味が必要。
りんご酢はめっちゃ使える。
米油はなんでも使える。
残り野菜はぬか床にいれとく。
小腹がすいたとき用にチーズがあると良い。
野菜は冷凍できる。
葉物はすぐに調理しておく。
練りごまめっちゃ便利。
ふえるわかめの存在を忘れる。
炊飯器いらない。
製氷機不要（ロック氷は買う）
生姜はチューブが腐らなくてよい。
マヨとケチャップも不要。
大体塩コショウでどうにかなる。


住んでいる場所にもよると思うけれど、
食料品のストックはなくていいし、
私のような朝パンの酒のみは
米が無くても困らない。
住居に見合ったサイズの食生活大事。